こんにちは、管理職ブログチーム言語聴覚士Iです

だんだんと寒くなってきましたね

この時期は

　体温も下がり

　　免疫力も落ちやすいため風邪などを引きやすいですが、

　　　皆さまいかがでしょうか？

体調を崩されないよう、どうぞお体をご自愛くださいませ。

私たち言語聴覚士は、

病気予防の一環として、

回リハ病棟で嚥下体操を患者さんと行っています。

月曜から金曜の昼食前に、看護師、介護士、言語聴覚士が

順番で担当をして、患者さんと一緒に元気に体操をしています。

嚥下体操というのは、いわゆる口の体操です。

「嚥下」とは食べ物を飲み込むことを言いますが、

高齢な方やご病気をお持ちの方は、

ごはんを食べる際に誤嚥すること（＝誤って食べ物が気管に入ってしまうこと）があります。

特に、食べる一口目が一番誤嚥しやすいと言われていまして、それを防ぐ為に、

食べる前にお口を動かしてウォーミングアップをしましょう

というのが大きな目的でもあります。

　

体操は肩や首といった大きな部位から始まり、

口・頬・唇・舌の細かな運動を行います。

また、声を出すことも体操となりますので、

みんなで　「お～い」　「ぱたかぱたかぱたか」など

お腹から力強い声を出したりします。

時間は５～１０分程ですが、毎日続けることが大切です。

当院では病棟の食堂で行っています。

最初は数名の方と始めていきますが、

大きな声に誘われて、またリハビリ終わりで立ち寄ってくださって、

最後には食堂がパンパンになるくらいの人数となり、

みなさん元気な声を出して、拍手と笑顔でお開きとなります。

誤嚥予防も大事ですが、

　なによりもその場で患者さんが笑顔になられたり、

　　元気なご様子を見られることが、

やっていてよかったと思えることです

最後までお読みいただきありがとうございました。

文責：言語聴覚士I
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