桃の節句も過ぎ、春の訪れを感じられる気候になってきました。
 
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか？
 
このような過ごしやすい時期だからこそ、“かくれ脱水”にご注意下さい。
 
夏は暑さのため意識して水分補給を行う方が多いですが、
過ごしやすい春の脱水はじわじわと進行して
自覚症状があまりなく進行してしまいますので、注意が必要です。
 
当院にも脱水症状でご来院される方が、気温の上昇と共に増えてきています。
 
・皮膚が乾燥している
 
・口の唾液がネバネバしている
 
・カラダがだるい　　等
 
上記のような症状がある方は特にお気を付けください。
 
小まめな水分補給をオススメします。
水分補給は、風邪、インフルエンザ予防にもつながりますので、
意識して喉を潤して、ウイルスを寄せ付けないようにしましょう。